Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 56,70g | Prot: 77,06g | Carbh: 109,78g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Йогурт Питьевой Вишня Черешня, Творог 5%. Cena: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Vplab Platinum Casein Черничный Чизкейк, Жареное Яйцо. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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