Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 56,91g | Prot: 62,36g | Carbh: 159,92g.
Desayuno: Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Kayısı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Ceviz, Pınar Doğal Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Untad Hamburger Ekmeği, Uzman Kasap Dana Hamburger Köfte, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ozgedemir
|