Diario de ketosude, 19 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020

69,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:

1255 kcal

Grasa: 96,54g | Prot: 70,10g | Carbh: 26,81g. Desayuno: Sek Beyaz Peynir , Sütaş Tereyağı, Yumurta. Cena: Kabak, Tamek Domates Salçası, Sütaş Tereyağı, Kıyma. Pasa Bocas / Otros: Sarı Tatlı Mısır, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütaş Krema. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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Comentarios

tebrikler 👍

19 jul. 20 por el miembro: asenashai

Teşekkür ederim🤗Darısı kilo vermek isteyenlerin başına😀

20 jul. 20 por el miembro: ketosude


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