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19 jul. 20
Diario de ssawass, 19 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
90 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2020:
3016 kcal
Grasa: 71,11g | Prot: 188,90g | Carbh: 403,65g.
Desayuno:
Muz, Dr. Pan Rice Cream, Efsane Baldo Pirinç.
Almuerzo:
Tavuk Göğüs Eti, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Çerezya Ceviz İçi, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz).
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
😎🍀💐
19 jul. 20 por el miembro:
Banu✌️
😊🙏
20 jul. 20 por el miembro:
ssawass
Hoşgeldin Savaş, artanların kas olsun 💪🏼
20 jul. 20 por el miembro:
Lavinia.93
Teşk ederim hazel 🙏
20 jul. 20 por el miembro:
ssawass
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