Diario de dilaratamer26, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 34,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
733 kcal Grasa: 26,12g | Prot: 30,74g | Carbh: 97,96g.   Desayuno:  Yeşil Biber,  Beyaz Peynir,  Şekersiz Çay,  Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo:  Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek,  Yeşil Biber,  Yoğurt,  Menemen. Pasa Bocas / Otros: Doğadan Rezene Çayı ,  Şekersiz Çay,  Galete. más...
2185 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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