Diario de ruban16591, 19 jul. 20

-9кг за месяц
63 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
306 kcal Grasa: 6,19g | Prot: 11,44g | Carbh: 55,26g.   Desayuno: Сушеные Бананы, Активиа Йогурт Чернослив. Almuerzo: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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