Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2494 kcal
|
Grasa: 63,41g | Prot: 79,33g | Carbh: 189,45g.
Desayuno: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Сырники с Кукурузной Мукой, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Варенка Вологодская. Almuerzo: Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста, Магнит Морковь Свежая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Минтай Жареный. Cena: Вино Сухое, Слобода Майонез, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Fish House Шпроты . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Печенье Кокосовое. más...
|
|
349 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gevurctraminer
|