Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 58,61g | Prot: 80,70g | Carbh: 118,43g.
Almuerzo: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Kikkoman Bulgogi Sauce, Telur, Nasi Merah. Cena: Bawang Bombay Dimasak , Kikkoman Bulgogi Sauce, Wortel Dimasak, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte, Buah Naga, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonicaSilalahi95
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