Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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435 kcal
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Grasa: 12,76g | Prot: 9,38g | Carbh: 74,99g.
Desayuno: Pisang, Terung, Nasi Putih. Almuerzo: Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Kolak, Opak. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de afifahhaa
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