Diario de juneneesan, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
934 kcal Grasa: 29,53g | Prot: 50,73g | Carbh: 119,59g.   Desayuno: 伊藤園 1日分の野菜, アララ デラックス ミューズリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン,  チアシード,  バナナ, 牛乳. Almuerzo: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー ピーチ, 雪印乳業 さけるチーズ バター醤油味, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ザバス シェイプ&ビューティ. Cena: CGC 和風ドレッシング,  食パンのトースト,  ビーフシチュー,  ブロッコリ,  レタス. Pasa Bocas / Otros: ブルボン アルフォート ミニチョコレートバニラホワイト. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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