Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 53,63g | Prot: 71,41g | Carbh: 104,75g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Антон Палыч Сыр Черный Граф, Curtis Чай Зеленый. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Curtis Чай Зеленый, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Огурец (с Кожурой). Cena: Сметана 15%, ПП Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Блины с Творогом, Кофе (Растворимое). más...
|
|
1917 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|