Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 82,56g | Prot: 71,17g | Carbh: 261,89g.
Desayuno: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Telur Rebus, Milo 3 In 1, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nabati Cheese Wafer, Mentega, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Regal Biskuit Marie. Cena: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Pentol. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de okyhartono
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