|
2450
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2406 kcal
|
Grasa: 69,87g | Prot: 161,49g | Carbh: 294,41g.
Desayuno: Red Tomatoes, هاجدو شرائح قشقوان قليلة الدسم, Egg Yolk, Egg White, ندى حليب البروتين مع التمر, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Date, شوفان فلندي شوفان عضوي. Almuerzo: أرض الطبيعة سمن بلدي, Veal Sirloin (Lean Only), بطاطا حلوة ( بيضاء ), Green Sweet Pepper, Zucchini, Green String Beans, Butternut Winter Squash, Red Onions. Cena: Melon JUAN Canary (A&W). Pasa Bocas / Otros: Meybona ORGANIC MILK COCONUT CHOCOLATE, Hazelnuts or Filberts Nuts, Unroasted Almonds, Pistachio Nuts, Cashew Nuts. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|