|
Люблю утро сейчас. Встаешь такая легкая, совершенно ясная, с кучей сил, голоднаяяяя. Весы радуют, ещë очень радует мысль о грядущей овсяночке и вообще завтраке. Когда ешь всё подряд, овсянке вообще радоваться невозможно. А сейчас какие-то правильные ощущения, как мне кажется.
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
890 kcal
|
Grasa: 42,58g | Prot: 36,38g | Carbh: 95,85g.
Desayuno: Крыжовник, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Almuerzo: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Кабачок, Premier Of Taste Сыр Фета, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры. Cena: California Gold Nutrition Омега-3, Морковь, Кабачок, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Pasa Bocas / Otros: Слобода Масло Кукурузное, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|