Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 55,02g | Prot: 54,96g | Carbh: 134,82g.
Desayuno: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Almuerzo: Гармония Сметана 20%, Чай Зеленый с Медом, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Крабовых Палочек. Cena: Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Жареные. Pasa Bocas / Otros: Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный, Экомилк Кефир 3,2%, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Белогорье Крекер Сладкий с Кунжутом . más...
|
|
537 kcal
|
Ejercicio:
Reparación - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 21 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya _Smirnova
|