Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2168 kcal
|
Grasa: 100,14g | Prot: 169,50g | Carbh: 152,54g.
Desayuno: Хлеб Черный, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в/К, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Almuerzo: Село Зеленое Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеин, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Cena: Карусель Мясо по-Французски, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз". más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|