Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 32,41g | Prot: 52,30g | Carbh: 208,93g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Дыня, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Cena: Макфа Макаронные Изделия, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, СПК Молочная Колбаса, Макфа Макаронные Изделия. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Планета Витаминов Ежевика . más...
|
|
1666 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светик26256172
|