Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3159 kcal
|
Grasa: 53,78g | Prot: 214,05g | Carbh: 462,86g.
Desayuno: Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Oltermanni Сыр 17%, Каждый День Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Перекресток Персик, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Ашан Рис Пропаренный, Савушкин Хуторок Творог 1%, Пятерочка Банан, Аладушкин Гофры с Начинкой Вареная Сгущенка. Cena: Каждый День Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Ашан Рис Пропаренный. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Черешня, Мааг Изюм Кишмиш, Valio Творог Обезжиренный 0%, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Груша Пакхам. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|