Diario de Mathou_W, 20 jul. 20

Bon... 🙈 (et sinon j’ai décidé d’entrer mon poids ici que tous les 10 jours histoire de vous épargner les fluctuations quotidiennes 👌🏻)

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1462 kcal

Grasa: 43,09g | Prot: 120,79g | Carbh: 138,73g.   Desayuno: Nespresso Café. Almuerzo: Léa Nature Spaghetti Quinoa Persil Aïl, Lindt Excellence 85% Cacao, Jean Trogneux Macaron D’Amiens, Carapelli Huile Olive Bio, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Picard Filets de Merlan . Cena: Jardin Bio Purée de Sésame Tahin, Haricots Verts, Carapelli Huile Olive Bio, Picard Trio de Poivrons, la Belle Vie Blanc de Poulet. más...