Diario de imanona, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
1083 kcal Grasa: 35,97g | Prot: 58,72g | Carbh: 147,85g.   Desayuno:  Jagung Rebus,  Buah Pir. Almuerzo:  Kembang Kol, Ellenka Fiber Creme, Ellenka Fiber Creme, Ellenka Fiber Creme,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Saus Teriyaki,  Saus Teriyaki,  Sambal Goreng,  Dada Ayam,  Tempe Goreng,  Jagung Rebus,  Bayam Dimasak (dari Segar). Cena:  Seblak. Pasa Bocas / Otros:  Rempeyek,  Rempeyek,  Jambu Air,  Rengginang, Kobe Boncabe. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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