Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 47,48g | Prot: 66,45g | Carbh: 272,19g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Окей Слива Круглая Синяя, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Яблонька Компот Ягодный , Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Пятерочка Черешня, Lindt Refreshing Lemon, Ашан Лепешка Среднеазиатская, Даниссимо Shake It Easy с Французской Соленой Карамелью. Almuerzo: Шармель Клюква в Сахарной Пудре, ВкусВилл Куриный Бульон, Макфа Макароны Отварные, Умалат Сыр Сулугуни, Элефант Индейка Запечённая, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Cena: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Свой Урожай Малина , Залесский Фермер Снежок Фермерский, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Мёд, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Виктория Котлета Рыбная, Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Магнат Мороженое Double Карамель, Sula Леденцы, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яблонька Компот Ягодный, Пятерочка Дыня Эфиопка, Пятерочка Дыня Эфиопка. más...
|
|
1466 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 28 minutos, Descansando - 16 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starlunik
|