Diario de Abistarzy, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
154,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
1408 kcal Grasa: 49,27g | Prot: 69,77g | Carbh: 169,66g.   Desayuno:  Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar. Almuerzo: Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g),  Tomatoes, Tesco Wafer Thin Ham, Bertolli Light Spread,  White Bread . Cena: White Rice (Long-Grain), Schwartz Slow Cookers Chicken Provencal. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Flake (Fun Size), Cadbury Flake 99 Ice Cream. más...
6 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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