Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 49,25g | Prot: 42,13g | Carbh: 118,35g.
Desayuno: Muratbey Sürmeli Peynir, Yumurta, Kahve (Demlenmiş), Marul, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Pınar Labne. Cena: Tereyağı, Karışık Yeşil Salata, Tarator, Humus. Pasa Bocas / Otros: Peynir Altı Suyu, Hindistan Cevizi Yağı. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 2 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fitoldeniz
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