Diario de katerina-76, 20 jul. 20

итого за месяц: вес 70.3-67.1( - 3.2 кг)
об. т. 88-82(-6см)
об. б. 103-98(-5см)
об. ж. 106-98(-8см)
ляжка 60-59(-1см)
колено 46-44(-2см)

67,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

921 kcal

Grasa: 24,24g | Prot: 112,26g | Carbh: 64,07g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Протеин,  Кофе с Молоком. Almuerzo: Сто Пудов Льняная Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%. Cena: Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Сывороточный Протеин, Вкуснотеево Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Watt-N Сывороточный Протеин, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Кефир 1%. más...

1726 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...