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Imjustchillin G
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20 jul. 20
Diario de Imjustchillin G, 20 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
95 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 julio 2020:
715 kcal
Grasa: 5,19g | Prot: 57,53g | Carbh: 107,10g.
Desayuno:
Asda Strawberries, Tesco Seedless Green Grapes, Asda Red Seedless Grapes, Raspberries.
Almuerzo:
Asda Baked Beans No Added Sugar, Young's Fish Cakes, Asda White Fish Fillets.
Cena:
Asda Skimmed Milk, Asda Red Fruits Cereal Flakes.
más...
2764 kcal
Ejercicio:
treadmill - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
You know what works! Well done on drop 🤗🤗
20 jul. 20 por el miembro:
bubblegum14
Thanks a lot 😊
20 jul. 20 por el miembro:
Imjustchillin G
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