Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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510 kcal
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Grasa: 9,96g | Prot: 41,34g | Carbh: 68,17g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Sambal Matah, Kecambah, Bayam, Shirataki Nasi, Quaker Oatmeal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). más...
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3066 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ritaayu
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