Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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139 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 160,77g | Prot: 103,37g | Carbh: 42,72g.
Desayuno: Molho de Tomate, Morangos, Scala Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vapza Carne Seca, Pimentão Verde, Manteiga (com Sal), Ovo, Tomates. Almuerzo: Alho Picado, Pimentão Verde, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Coração de Alcatra, Da Roça Linguiça Suína, Queijo Parmesão (Ralado), Banha de Porco, Berinjela Cozida, Repolho. más...
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4651 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 44 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lauapana01
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