Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1005 kcal
|
Grasa: 61,80g | Prot: 86,03g | Carbh: 18,61g.
Almuerzo: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Limão, Sadia Coração de Frango. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate com 60% de Cacau. más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|