Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3936 kcal
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Grasa: 151,15g | Prot: 166,33g | Carbh: 488,78g.
Desayuno: Pepino (Pelado), Aceite de Oliva Extra Virgen, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo, Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Avena, Plátano, Lala Leche 100 sin Lactosa. Almuerzo: Jícama, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Cena: Lala Leche 100 sin Lactosa, Golden Foods Corn Flakes. Pasa Bocas / Otros: Delixia Gelatina Mosaico, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Yogurt Temazcal, Marinela Galletas Principe, Peras, Gamesa Chocolatines, Cacahuates. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JGenaroOG
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