Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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625 kcal
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Grasa: 13,81g | Prot: 27,87g | Carbh: 103,72g.
Desayuno: Doria Quinua en Hojuelas. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Zanahoria, Van Camp's Atún en Aceite de Oliva, Guacamole. Cena: Don Pancho Avena en Hojuelas . Pasa Bocas / Otros: Jugo de Banano, Agua. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yobis17
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