Diario de mallajasmine1, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
959 kcal Grasa: 47,88g | Prot: 46,51g | Carbh: 93,24g.   Desayuno:  Wortel Dimasak,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Almuerzo:  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena:  Telur Dadar,  Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros:  Pisang Kepok Rebus,  Apel,  Jagung Rebus. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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