Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
706 kcal
|
Grasa: 16,76g | Prot: 47,13g | Carbh: 91,09g.
Desayuno: Магнит Слива, Жареное Яйцо, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Кофе (Растворимое), Нектарин, Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Первый Вкус Творог 0%. Almuerzo: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Нектарин, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, Зеленый Чай, Пятерочка Сливы, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Cena: NL International Коктейль Лимонное Печенье. más...
|
|
1563 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ГулькаКалимулька
|