Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 70,51g | Prot: 153,60g | Carbh: 163,85g.
Desayuno: Нектарины, Магнит Банан, Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Финик, Свитлогорье Молоко 3,2%. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Куриные Бедрышки (Запеченные), Овощное Рагу с Курицей. Cena: Черешня, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Ополье Ряженка 3,2%, Арбуз, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Астория Сэндвич-Соус, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. más...
|
|
2505 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|