Diario de maudykusnadi137, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
756 kcal Grasa: 33,16g | Prot: 43,75g | Carbh: 73,62g.   Desayuno:  Putih Telur Matang,  Apel. Almuerzo:  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Finna Sambal Terasi Uleg,  Selada Daun Hijau,  Putih Telur Matang,  Ubi Jalar (Manis). Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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