Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 26,63g | Prot: 58,87g | Carbh: 109,47g.
Desayuno: Chleb Razowy, Jajko, Olej Roślinny, Pomidory, Cebule, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Wątróbka Drobiowa, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Ogórek (Obrany). Pasa Bocas / Otros: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 58 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AliSza11
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