Diario de Nadezda(53), 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
1698 kcal Grasa: 64,50g | Prot: 99,01g | Carbh: 192,40g.   Desayuno: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Дыня. Almuerzo: Сладкие Шоколадные Конфеты, Избенка Творог Зернёный «Малина», ВкусВилл Ореховый Вкус, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Дыня. Cena:  Омлет, Макароны Отварные. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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