Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 84,36g | Prot: 114,43g | Carbh: 106,57g.
Desayuno: Кофе, Сырники Полищук, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Almuerzo: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Летний День Молоко 3,2%, Кофе, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Cena: Вологодское Молоко 3,2%, Сырники Полищук, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Сметана 20%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Арахис, Блины на Кефире. más...
|
|
1596 kcal
|
Ejercicio:
Golf (a Pie) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|