Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 47,78g | Prot: 150,30g | Carbh: 170,75g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Амка Молоко 3,2%, Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almuerzo: Салат из Капусты и Огурца, Сарафаново Сметана 10% , ВкусВилл Кета на Пару, Азбука Вкуса Щи Постные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Щедрые Хлебцы Ржаные. Cena: Перекресток Дыня Колхозница, Магнит Персик, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Швепс Индиан Тоник. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Андрей-похудей
|