Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 76,96g | Prot: 68,48g | Carbh: 66,09g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Селедка, Буженина, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб. Almuerzo: Виктория Салат Слоеный с Ветчиной и Сыром, Печень по-Строгановски, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой). más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de обратно в худышку
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