Diario de irinaforeber, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
1205 kcal Grasa: 36,94g | Prot: 80,38g | Carbh: 90,32g.   Desayuno: Голубика, Живи Здорово Семена Чиа, Миндаль, Творог Деревенский 2,5, Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Семена Льна, АТБ Банан, Hacendado +Proteínas Natural. Almuerzo: Творог Деревенский 2,5, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Hacendado +Proteínas Mango, Персики, Hacendado +Proteínas Natural, Голубика. Cena: Сладкий или Горький Шоколад, Сыр Российский, Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Персики, Nestlé Mini Almendrado, Тарань-Ка, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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