Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 25,67g | Prot: 40,05g | Carbh: 108,63g.
Desayuno: Bread عيش بلدي بالرده, بيض اومليت. Almuerzo: Juhayna Skimmed Milk, Nescafe Black Coffee, بيتزا الطاسة. Cena: Danone زبادي. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi, Chipsy Forno. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de samar.mohamed93
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