Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2013
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 35,15g | Prot: 62,13g | Carbh: 129,99g.
Desayuno: Cappuccino Classic, Frango Defumado com Cream Cheese. Almuerzo: Iogurte Grego Zero, Linguiça Toscana, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peito de Frango. Cena: Mcfritas (Kids), Coca-Cola Zero, Maçã em Pedaços, Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Cerveja, Capuccino Light. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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