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21 jul. 20
Diario de Irinapono, 21 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
62,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,3 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 julio 2020:
351 kcal
Grasa: 7,71g | Prot: 5,71g | Carbh: 66,77g.
Desayuno:
Boiled Potato (without Peel).
más...
1629 kcal
Ejercicio:
Walk - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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