Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 94,70g | Prot: 195,87g | Carbh: 111,15g.
Desayuno: Excelsior Peito de Frango Defumado, Itambé Leite PRO Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Tropeira Linguiça de Carne Suína Resfriada, Trident Chiclete. Cena: Itambé Leite PRO Desnatado, Marba Peito de Frango Defumado, Tia Sônia Granola, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Creatina. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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