|
Всё же так хорошо шло, ну зачеем? ☹️🤦
|
44 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 60,48g | Prot: 77,71g | Carbh: 228,47g.
Desayuno: Ferrero Raffaello, Яблоко, Фабрика Сиру Десерт Сметанний 9% (Вишня), АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Заречье Йогурт 1,5% (Клубничный), Nescafe Classic, Корица, 100% Вівсяночка Вівсяна Каша Миттєвого Приготування (Haferflocken Instant), Dr.Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Сильпо Банан. Cena: Морковь, Бел.Кап-100,Пек.К-100,Ог.-100, Ол.М(Р2)-15,Гр.Пр-5, Сырой Белок Яйца, Чумак Соус Краснодарский, Ашан Цветная Капуста, Лук, Molendam Mushrooms (Сир Плавлений Скибковий), Короваево Хлеб Диабетический. Pasa Bocas / Otros: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Заречье Йогурт 1,5% (Клубничный), Фабрика Сиру Десерт Сметанний 9% (Вишня), Хуторок Сир Кисломолочний "Домашній" 0.2%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|