Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1119 kcal
|
Grasa: 38,45g | Prot: 58,11g | Carbh: 138,08g.
Desayuno: 7-11 維也納牛奶軟法, 無糖豆漿, 義美 厚濃豆奶（無加糖）. Almuerzo: Costco 頂級牛梅花燒烤片, 全聯 結球萵苣, 四方鮮乳 鮮奶吐司. Cena: 煮熟的豆角（新鮮）, 煮熟的綠色椰菜, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, Garofalo 義大利直麵, 7-11 冷凍米粒狀花椰菜Cauliflower rice. Pasa Bocas / Otros: 蘋果（去皮）, 7-11 維也納牛奶軟法, 萬歲牌 無調味杏仁果, Costco 無調味腰果, 水蜜桃, 全聯 結球萵苣. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karol624
|