Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2015 kcal
|
Grasa: 99,60g | Prot: 92,18g | Carbh: 184,50g.
Desayuno: Щедрые Хлебец Ржаной, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Фабрика Качества Колбаса Вареная с Ряженкой, Магнит Сыр Российский 50%. Almuerzo: Щедрые Хлебец Ржаной, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ со Свининой. Cena: Щедрые Хлебец Ржаной, Квас, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями, Гелиос Квас, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог 5%, Сметана, Горбуша Жареная. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fleksey
|