Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 75,55g | Prot: 78,60g | Carbh: 184,50g.
Desayuno: Избенка Мороженое Сливочное с Шоколадом, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Черной Смородиной. Almuerzo: Fish House Жёлтый Полосатик Сушеный , Помидоры, Старый Мельник Пиво Мягкое, Соленые Огурцы с Укропом, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Булгур (Вареный). Cena: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Дубки Колбаски для Жарки из Свинины с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
22 jul. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надинка79
|