Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 103,74g | Prot: 55,64g | Carbh: 227,16g.
Desayuno: Чай с Медом, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Сметанный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Almuerzo: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Cena: Чай с Медом, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Хлеб с Отрубями, Дружба Плавленный Сырок. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
22 jul. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LipaOvch
|