Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 67,27g | Prot: 97,60g | Carbh: 69,95g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Kaffee, Kaffee. Cena: Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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